Affirmer et assumer ma différence

Dans ce monde qui va vite, quand avons-nous le temps de nous montrer tels que nous sommes ? Quand avons-nous l’occasion d’être sans peur, de montrer nos particularités ? Dans ce monde où les réseaux sociaux, les séries, les influences sont omniprésentes, nous nous devons de savoir si nous sommes en accord avec notre nous intérieur. Il est difficile de s’assumer et de montrer notre différence dans un tel tourbillon.

Certaines personnes y arrivent et d’autres ont besoin d’un coup de pouce. En dehors de cela, il reste vrai que nous devrions tendre à plus d’affirmations de soi sinon nous nous perdons. Dans notre vie, nous devrions tendre à une expression de soi saine et équilibrée.

Dans ce module, nous explorons les facettes de notre perception du monde, nous prendrons conscience de l’importance à se connecter à soi, à sa confiance et à son estime. Nous découvrirons aussi les outils qui permettent de nous affirmer tout en respectant qui nous sommes.

Contenu du module :

  • Retour à soi, qui suis-je ?

  • Identifier nos schémas de pensées

  • Déceler les voix intérieures qui nous empêchent de nous révéler

  • Apprendre à faire une demande, à s’exprimer, à recevoir un compliment

  • S’accepter tout en nuance et prendre sa place

  • Exercices, expériences et témoignages

  • Séance de bilan individuelle par email (en ligne)

En ligne ou en présentiel (Bruxelles).

Date à venir (1 jour)

atelier en présentiel

Prix: 60€

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